율량점

청주 요가/명상 1위, 브레인트레이닝센터 율량점입니다.

몸과 마음의 균형을 맞추고, 내면의 에너지를 깨우는 브레인트레이닝 프로그램을 만나보세요.

[시그니처] 불면&스트레스 케어

◆당신의 불면과 스트레스를 잊게 할 특별한 순간!

◆데일리클래스4개월+집중마음치유세미나+1:1맞춤 트레이닝

*브레인요가 - 늘리고, 비틀고, 돌리고 등 350여가지 다양한 동작을 통해 생활습관으로 불균형해진 체형이 교정되어 목, 어깨, 허리 통증이 자연치유 되는 효과가 있습니다.

*브레인호흡 - 부교감신경의 활성화로 자율신경균형이 활발해지고, 스트레스해소, 체온조절, 감정조절 등에 효과가 있습니다.

*브레인명상 - 뇌과학 기반으로 연구된 명상법으로 집중력, 인지능력향상, 호르몬조절, 뇌파안정 등으로 삶을 긍정적으로 바라보는 시각과 만족감 향상, 성격, 습관개선에 효과가 있습니다.

니즈별 클래스 : 뇌파측정, 1:1 맞춤명상, 소그룹 관리, 단체 수업