광주광역시 서구 상무평화로 79 (치평동, 팔복빌딩) 팔복빌딩 5층 브레인트레이닝센터 서구점
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브레인트레이닝 서구 명상치유센터입니다.
건강한 몸, 행복한 마음, 맑은 뇌를 위한 통합관리 공간입니다.
19년차,8년차 명상가인 국가공인 브레인 트레이너가
개인별 맞춤 진단(스트레스테스트)과 맞춤 코칭으로
'스트레스 완화, 감정조절력 향상, 집중력 향상, 내면치유' 등을 도와드립니다.
1) 브레인 명상, 왜 특별할까요?
아무리 명상을 모르더라도, 잘 안되더라도,
아주 초보자부터 고수까지,
몸과 마음, 뇌를 통합 관리할 수 있는 프로그램으로 되어 있습니다.
다이어트 및 혈액순환 개선
스트레스 완화 및 특히, 중년우울감 예방
불면 개선 및 숙면 유도
감정조절력 향상 및 자기조절력 향상
뇌파 안정 및 집중력 상승
자세 교정 및 심혈관 건강 증진
단전 호흡 등 에너지 호흡을 깊이 체험
광주광역시 서구 상무평화로 79 (치평동, 팔복빌딩) 팔복빌딩 5층 브레인트레이닝센터 서구점
^^찾아오는 길 설명이 필요하신가요?
1) 같은 건물 1층에 올리브영이 있어요
2) 지하철 이용시,
가장 가까운 지하철역은 상무역 (광주 도시철도 1호선)이에요
상무역 4번출구에서 직진 파리바게트 앞 횡단보도 건너 SK텔레콤 건물 5층으로 올라오세요
3) 자가용 이용시,
피크 타임(출퇴근 시간)은 주변 도로 및 교차로 혼잡할 수 있으니
시간 여유 갖고 출발하는 것이 좋습니다.^^
가까운 센터에서 10~20분, 무료로 진행됩니다. 신청 후 센터에서 일정을 안내드립니다.
